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              關愛心靈 共抗疫情
              • 發布人:admin
              • 時間:2020-03-06
              • 點擊:231
              • 來源:

              為響應省、市教育系統疫情防控專班部署,做好疫情防控期間學生心理健康教育,鄭州市電子信息工程學校于3月6日下午以視頻直播的形式,分別為該校19級、18級、17級學生舉辦了三場心理健康講座。

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              苗畬老師指導學生緩解疫情期間的焦慮情緒

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              鄭亞楠老師指導學生在疫情中學會理性生活

              靳育輝老師談疫情期間如何提升親子關系


              為響應省、市教育系統疫情防控專班部署,做好疫情防控期間學生心理健康教育,鄭州市電子信息工程學校于3月6日下午以視頻直播的形式,分別為該校19級、18級、17級學生舉辦了三場心理健康講座。進行講座的苗畬、鄭亞楠、靳育輝三位老師均為國家二級心理咨詢師,有多年心理咨詢、健康教育、家庭教育方面經驗,并在學校多次開展心理健康講座,為廣大學生所熟知。


              在講座中,針對疫情防控大局下的學生容易產生的心理焦慮,從不同角度入手,為學生進行了有效的心理疏解。苗畬老師針對如何緩解疫情期間的焦慮情緒問題為學生們做出指導。他通過“三分鐘注意力練習”與屏幕前的學生們進行互動,并告訴學生們,化解焦慮的方法有很多,面對突入其來的疫情,每個人都不是一個人在戰斗,作為中職生,在開展線上學習期間,大家可以通過在家做適當運動,來保持良好的身體素質和積極樂觀的態度。


              鄭亞楠老師從在疫情期間喝農藥自殺的女孩講起,就疫情下常見的心理應激反應,為學生們進行層層分析。她不僅帶領學生們認識了一些常見的心理應激反應,還教授學生們一些可行的方法和技巧,指導學生們疏導情緒、調整行為、優化認知,倡導學生們在疫情中學會理性生活。


              靳育輝老師在講座中提出,疫情宅家,恰是彌合親子關系的融合劑。面對學情壓力、疫情壓力和居家封閉,親子關系難免緊張,她引導學生們學會透過現象看本質,不要忽視矛盾背后父母對自己的愛,并傳授了三個與父母實現有效溝通的方法:一是怎么說,爸媽才愿意聽;二是怎么聽,爸媽才愿意說;三是怎樣回應,親子關系更融洽。


              在講座中,師生們的互動非常頻仍,三場講座都開展得順利圓滿。據了解,為了確保這場特殊心理健康講座的順利進行,該校政教處、教務處、信息中心、心理健康工作室的老師們做了精心的準備工作。通過聆聽講座,全校師生不僅掌握了更多疫情防控期間的心理健康防護知識,也堅定了積極調整心理狀態、確保疫情期間的學習生活有序開展的信心。這將對該校疫情防控工作和未來學生健康返校產生有效的助力。


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